Manfaat Challenge untuk Diri Sendiri
Tentunya Anda setuju jika setiap manusia memerlukan apresiasi untuk memotivasi diri sendiri menjadi pribadi yang lebih baik. Bukan hanya bertujuan agar selalu mendapatkan pujian, melainkan agar selalu merasa lebih bermakna dan berharga. Cobalah rutin melakukan challenge meski dalam hal-hal kecil.
Mengenal Challenge untuk Diri Sendiri
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menantang diri sendiri. Tentu saja tujuannya agar bisa menjadi pribadi lebih baik lagi ke depannya. Selain itu beberapa tantangan tersebut mampu membuat diri ini akan lebih konsisten dalam melakukan perubahan-perubahan kecil setiap harinya.
Contoh sederhana saja yakni bagi Anda yang selalu terbiasa berantakan, cobalah untuk langsung merapikan kamar secara rutin. Hal ini dapat dilakukan setiap kali bangun tidur di pagi hari. Manfaatnya pun banyak yakni mood terasa lebih baik di awal hari hingga terasa semangat karena terlihat rapi.
Bahkan Anda bisa membuat challenge untuk diri sendiri dari hal-hal yang paling sederhana. Misalnya ketika terbiasa begadang dengan hal-hal kurang baik, cobalah memaksimalkan waktu tidur. Gunakan bantal dan guling paling ternyaman demi membuat istirahat terasa lebih optimal.
Manfaat Challenge Diri Sendiri
Tentu saja tujuan utama dari challenge diri sendiri dapat Anda rasakan dengan menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Mengingat bahwa dalam beberapa hari telah melakukan perubahan-perubahan kecil. Pastinya akan terasa berhasil ketika bisa rutin mengerjakannya secara konsisten.
Dengan melakukan challenge diri sendiri ini tentunya membuat Anda terbiasa agar selalu tepat waktu. Berhasil membantu orang lain dan membuat inovasi ternyata akan merekam hal-hal baik ke dalam alam bawah sadar setiap harinya. Jadinya bisa terpacu untuk melakukan kegiatan positif lainnya.
Self love challenge ini membuat kehidupan Anda menjadi lebih produktif. Meskipun beberapa orang juga masih menerapkan adanya cheating day dimana satu hari mereka tidak melakukan apapun atau hanya sekedar ingin bermalas-malasan, namun menantang diri sendiri memang perlu dilakukan.
Jenis-Jenis Challenge untuk Diri Sendiri
Challenge untuk diri sendiri ternyata termasuk ke dalam bentuk self love. Istilah ini masih populer dibicarakan beberapa waktu terakhir karena munculnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental bagi masyarakat. Hal ini pun juga sering dijumpai dalam kisah inspiratif wanita.
- Kesehatan
Upaya self love tidak hanya sekedar menerima diri sendiri saja namun juga berusaha untuk memberikan yang terbaik. Pahami bahwa kesehatan tubuh adalah hal yang sangat penting Anda hargai. Cobalah berikan hadiah sebagai bentuk apresiasi seperti halnya pada cerita wanita sukses.
Ada beberapa challenge yang dapat Anda lakukan demi menjaga kesehatan tubuh. Misalnya minum lebih banyak air, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, istirahat cukup, tidak begadang atau mengurangi makanan tinggi kalori dan lemak. Agar tetap sehat, jauhi kebiasaan merokok dan alkohol rutin olahraga.
- Keuangan
Tanpa disadari, saat ini masing-masing orang memiliki kebiasaan konsumtif. Tidak dipungkiri bahwa perilaku ini bisa saja muncul akibat membandingkan dengan kehidupan orang lain. Cobalah mengikuti kegemaran baru yang menguntungkan seperti trading deposit kecil.
Tentu hal ini kurang baik jika sudah menjadi kebiasaan hingga berdampak buruk pada keuangan. Maka dari itu, cobalah untuk belajar mengelola finansial dari sekarang. Terutama jika sedang memiliki impian tertentu seperti membeli mobil atau barang berharga lainnya.
- Kemampuan
Setiap orang memang terlahir dengan kelebihan dan kekurangan mereka masing-masing. Untuk itu, satu hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah membandingkan kemampuan seseorang dan orang lainnya. Tak perlu merasa rendah diri akan hal apapun. Selalu pikir positif dan nikmati momennya.
Anda bisa memanfaatkan kemampuan yang dimiliki sebagai challenge diri sendiri. Misalnya mahir dalam melukis, edit video atau hal apapun. Akan jauh lebih terasa bermanfaat apabila kelebihan seperti ini mampu menghasilkan keuntungan seperti menjadi content creator.
Cara Menantang Diri Sendiri
Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk menantang diri sendiri. Namun satu hal pasti dan tidak boleh dilupakan adalah mengenali diri sendiri terlebih dahulu. Temukan jawaban atas pertanyaan apapun mulai dari impian, ketakutan sampai kekuatan terbesar.
Berhentilah untuk membandingkan dengan diri orang lain. Tanpa disadari, mungkin sudah lama telah hidup secara kompetitif. Hal ini tentu membuat Anda secara tak langsung selalu membanding-bandingkan. Padahal tidak ada manusia sempurna sehingga tidak sepatutnya ada perbandingan.
Jangan pernah khawatir dengan pendapat orang lain. Tidak akan pernah ada habisnya jika hidup hanya untuk memenuhi ekspektasi mereka. Terlalu banyak mendengarkan mungkin hanya membuat stress dan kurang bahagia.
Nyatanya melakukan challenge untuk diri sendiri memang penting untuk dilakukan. Maka dari itu, cobalah beberapa hal demi menjadi pribadi yang lebih baik ke depannya. Lakukan selama 2 atau 4 minggu agar benar-benar konsisten dalam menjalankannya.
BACA JUGA :
Ayo Mulai Berinvestasi Dari Sekarang
Tips Mengatur Keinginan Dalam Hidup
Perbedaan Tabungan Dengan Dana Darurat
0 Comments